Over mij
Ik ben buitenpsycholoog en begeleid mensen die merken dat het niet meer vanzelf gaat. In mijn werk combineer ik psychologische kennis met de rust en ruimte van de natuur. Geen standaard trajecten, maar persoonlijke begeleiding die aansluit bij wat jij nodig hebt.
Soms heb je iemand nodig die met je meeloopt. Letterlijk en figuurlijk.
Ik werk bewust buiten, omdat ik zie wat het doet. In de natuur ontstaat er vaak sneller rust. Gesprekken worden minder zwaar en je komt makkelijker tot de kern. Het helpt om afstand te nemen en opnieuw te kijken naar wat er speelt.
In mijn praktijk begeleid ik mensen met stress, burn-outklachten, piekeren, overprikkeling en het gevoel vast te lopen. Je hoeft geen duidelijke diagnose te hebben. Vaak is het gevoel dat het anders moet al genoeg om te starten.
Mijn manier van werken is rustig en praktisch. We kijken samen naar wat er speelt en wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. Daarbij maak ik gebruik van verschillende bewezen behandelmethodes, maar altijd afgestemd op jou. Geen vaste stappen, maar maatwerk.
Ik geloof niet in harder doorgaan, maar in vertragen op het juiste moment. Door stil te staan ontstaat inzicht. En vanuit dat inzicht komt beweging.
Je hoeft het niet alleen te doen. Je bent welkom, precies zoals je bent.
Behandelingen
Ontdek effectieve behandelingen zoals CGT, ACT en therapie in de natuur, afgestemd op jouw situatie. Werk actief aan het doorbreken van patronen en krijg weer grip op je gedachten en gevoel. Buiten in beweging,
Werkwijze
Ontdek hoe wandeltherapie in de natuur zorgt voor rust en overzicht. Krijg inzicht in stress, piekeren en burn-out en leer er praktisch anders mee omgaan. Werk stap voor stap aan meer balans, op een manier die bij jou past.
Voor wie
Ontdek wie ik ben en wat ik voor je kan betekenen. Krijg een duidelijk beeld van mijn aanpak en hoe we samen werken aan meer rust, overzicht en balans. Een eerste stap om te voelen of deze manier van werken bij jou past.
Wat voor psycholoog ben jij als persoon?
Rustig, betrokken en praktisch. Ik luister, maar help je ook om stappen te zetten. Niet ingewikkeld maken, maar kijken wat voor jou werkt.
Wat kunnen mensen van jou verwachten tijdens een sessie?
Een open en ontspannen setting. We lopen samen en praten in jouw tempo. Er is ruimte voor alles wat er speelt, zonder druk.
Ben je meer iemand die luistert of die stuurt?
Allebei. Ik luister naar wat er speelt, maar help je ook om inzicht te krijgen en beweging te maken. Op een manier die bij je past.
Wat vind jij belangrijk in begeleiding?
Dat het veilig voelt en dat het praktisch blijft. Inzicht is belangrijk, maar het moet je ook helpen in het dagelijks leven.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere psychologen?
De combinatie van buiten werken, persoonlijke aandacht en een praktische aanpak. Minder formeel, maar wel professioneel.